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El libro guía al lector a redescubrir quién es en realidad, alejándose de las tendencias críticas negativas.
El libro , escrito por la psicóloga y experta en meditación Sandra García Sánchez-Beato , se ha consolidado como una herramienta fundamental para quienes buscan reconectar con su esencia y fortalecer su amor propio. A través de sus aproximadamente 190-200 páginas, la autora combina su experiencia clínica con prácticas contemplativas para ofrecer una hoja de ruta hacia el bienestar emocional. Resumen del contenido y propósito El libro guía al lector a redescubrir quién
Está especialmente diseñado para ser una guía útil para padres, educadores y terapeutas que deseen acompañar a menores en el desarrollo de su inteligencia emocional. Estructura y acceso al índice El libro guía al lector a redescubrir quién