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No se trata de dejar de comer, sino de preparar el cuerpo para que el ayuno sea una herramienta de sanación y no de estrés.
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Frank profundiza en la diferencia entre el sistema nervioso excitado y el pasivo, explicando que la dieta debe adaptarse a tu tipo de cuerpo para ver resultados.
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A diferencia de su primer éxito, El Poder del Metabolismo , esta versión "Ultra Poderosa" se enfoca en factores externos e internos que sabotean el progreso, incluso cuando crees que lo estás haciendo todo bien. Los puntos clave incluyen: