Sabiduria | Emocional De Walter Riso Pdf
Son innatas y tienen funciones curativas y adaptativas. Incluyen el miedo (protección), la ira (defensa), el dolor, la tristeza (recuperación) y la alegría (energía).
La no consiste en reprimir lo que sentimos, sino en aprender a integrar nuestras emociones biológicas con nuestra capacidad racional para alcanzar un equilibrio saludable. En su libro Sabiduría emocional: un reencuentro con las fuentes naturales del bienestar , el reconocido psicólogo clínico Walter Riso propone rescatar la "emoción biológica" como una herramienta de supervivencia esencial. ¿Qué es la Sabiduría Emocional según Walter Riso? sabiduria emocional de walter riso pdf
Uno de los puntos clave del libro es la distinción entre dos tipos de respuestas emocionales: Son innatas y tienen funciones curativas y adaptativas
Walter Riso ofrece diversas estrategias para fortalecer nuestra salud mental: Mis 5 principios para vivir mejor. Walter Riso En su libro Sabiduría emocional: un reencuentro con
